Wybrana kategoria: Czułe dbanie o siebie

Istota odpuszczania. Let things go

Odpuszczanie jest jednym z najtrudniejszych, a jednocześnie najważniejszych procesów, jakich możemy doświadczyć. To akt, który wymaga odwagi i zaufania. Odwagi, by pożegnać to, co przemija czy nie służy nam już, i zaufania, że coś lepszego czeka na nas po drugiej stronie. Nasze życie jest pełne momentów, w których trzymamy się rzeczy, ludzi czy wspomnień, które […]

czytaj więcej

Przemijanie. Naturalny rytm wszechświata

Przemijanie jest nieodłączną częścią naszego istnienia, jak cykle pór roku. Wiosna przynosi nowe życie, lato ….

czytaj więcej

Siła rutyny. O stabilność w codziennych nawykach

Rutyna to nic innego jak powtarzalność czynności, które wprowadzają porządek w nasz dzień…

czytaj więcej

„Koła ratunkowe” – moja lista małych rzecz, które pomagają wrócić do siebie

Co można zrobić aby wrócić do równowagi wewnętrznej? Jak wrócić do siebie?

czytaj więcej

Jak wrócić do siebie po ciężkim czasie?

Jak wrócić do swojego centrum? Podnieść się po ciężkim czasie?

czytaj więcej

Choć do lasu! Do świątyni ciszy i spokoju

Pojawiło się poczucie, że jestem częścią czegoś większego i bardziej pierwotnego.

czytaj więcej

Dlaczego warto nosić wełnę? Naturalne materiały dla zdrowia i komfortu

Kiedyś zakładałam na siebie grube potężne swetry, a i tak marzłam.

czytaj więcej

Jak polubić się z jesienią?

Jesień to czas zbierania plonów, kiedy owoce naszej pracy, zarówno tej zewnętrznej, jak i wewnętrznej, dojrzewają i stają się widoczne.

czytaj więcej

Jak radzić sobie z obniżonym nastrojem w jesieni?

Szybkie sposoby na oswojenie jesieni

czytaj więcej

Pomyśl o sobie dobrze

A może tak na odmianę pomyśl o sobie dobrze? Spójrz na siebie przychylnym okiem, jak na najlepszą przyjaciółkę.

czytaj więcej